第114章 模拟练习（1/3）

李龙兴一边指点，一边让华云龙不停的按书中的要求进行模拟练习，一旦现他的动作不到位，立即郑重指出并帮他摆正姿势……

正如华云龙所说，他在拳击方面有惊人的天赋，所有动作，几乎是一次性到位，而且有的动作还深得其中的精要。?

见华云龙如此快的入门，李龙兴乐的大笑不已，接着指点拳击的基本拳势--

基本拳法是学习拳击的根本，必须把每一个动作做到规范化。只有学好基本拳法，才能为当一位合格拳击手奠定良好的基础。基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳等。

1、直拳--直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。

直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。

直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。

美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫？布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的8o%。”

直拳的特点是路线短、冲力大、度快、力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。

2、摆拳--摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。

由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳度比直拳慢，一般不作开始的引拳。

3、钩拳--钩拳是一种中、近距离的击打拳法，钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。

4、刺拳--刺拳属于直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。

其特点是出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。

5、振拳--此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，贴近对手击打。其特点是借腰部突然快转动，出击时两臂贴近身体，上、前臂之间小于9o度角。

相对而言，这些动作难度要大一些，华云龙花了一个小时，把基本的动作学成了，可却不能把握其中的要点与关键所在……

如此反应是自然表现，任何事皆一个过程！不可能一蹴而就，一步蹬天。李龙兴耐心的劝华云龙有时间多作练习，特别出拳的角度与度。

无论是前者或是后者，皆是拳击中的最重的决定因素！从某种意义上讲，有时度决定一切。角度关系到出其不意，出奇制胜。

见华云龙心情已平复了，李龙兴接着指点防守，不可否认的，在没有打到对手之前，防守也是至关重要的。